Kategoriarkiv: Livets små ting

Mand med et ES

Spil poker i din fritid

177 svar

Poker er et populært spil. Både derhjemme i form af det helt traditionelle kortspil, men også online. Hvis man godt kan lide at spille om penge, er det anbefalelsesværdigt at gøre det online. Det behøver slet heller ikke vare længe, før man bliver PokerKonge. Jo mere, man spiller, jo bedre bliver man – det ved de fleste. Man må dog have in mente, at det at spille poker online om penge kræver, at man som minimum har passeret de 18 år.

Find de bedste pokersites

Udvalget online er stort, og det kan tage tid at finde frem til det bedste pokerspil. Men her må man hente erfaring hos dem, der allerede spiller i forvejen, og det kan være ganske nemt at få hjælp online. Det vil altid være nogle steder, der er mere populære end andre, og det at spille poker skal jo også være noget, der er sjovt.

Det er især fedt, hvis man finder et sted, hvor muligheden for gevinster er endnu større end sædvanligvis. De er der i hvert fald indimellem. Det gode ved at spille poker online er også, at jo bedre man bliver, jo mere har man mulighed for at vinde. Når man spiller poker, handler det nemlig ikke bare om tilfældigheder. Der er en hel masse taktik i spillet, og det kræver både hurtighed og omtanke.

Lær de bedste tricks

Man kan lige så godt øve sig lidt, inden man begiver sig ud i at spille om alt for mange penge. Så er man ligesom forberedt på, hvad det handler om – og det er også sjovere at spille om penge på noget, som man er god til. Derfor kan man også lige så godt give sig selv tid. Sådan er det jo egentlig med alt i livet. Men man skal heller ikke være bange for at kaste sig ud i at spille om penge, for det kan hurtigt gå hen og blive en succes, når først pokerspillet er i gang.

Hvem ved, måske bliver man endda den næste helt store pokermester, hvis blot man giver sig tid til at træne nok.

 

billig kreatin

Er kreatin virkelig et vidundermiddel?

175 svar

Hvis du er glad for motionscentre, fordi du er på udkig efter at opbygge din muskelmasse, så har du måske allerede hørt om kreatin. Kreatin markedsføres som en slags vidundermiddel, og dette bakkes i høj grad op af videnskabelige undersøgelser. Disse undersøgelser påviser nemlig, at kreatin er særdeles velegnet til at forøge din samlede muskelmasse, såvel som din evne til at træne. Selvom visse personer påstår, at kreatin har nogle uheldige bivirkninger, så er der faktisk intet videnskabeligt belæg for disse påstande. Du behøver ikke bekymre dig; kreatin er sikkert at bruge.

Hvad er kreatin?

Kreatin er et stof, som vi alle har i vores musklers celleopbygning. Kreatin spiller først og fremmest en afgørende rolle, når din krop har brug for at lave ny energi. Dette gør kreatin supplementer til et usædvanligt effektivt middel til at give større muskelmasse, præstation samt forøgelse af ens vægt.

Et kreatin supplement giver dig flere energimolekyler

Når du træner ved høj intensitet, så forbrænder du automatisk masser af energi. Ved at tage et kreatin supplement, så hjælper du faktisk din krop med at producere et energimolekyle, hvilket forbrændes hurtigere, end du kan producere nye. Ved at tilføje kreatin vil du automatisk have langt mere energi, og dermed også nemmere opnå de resultater, som du ønsker dig.

Et kreatin supplement hjælper også dine muskler på andre måder

Kreatin er populært, fordi det faktisk kan gå ind og lave om på dine cellers normale bevægelser. Dette har den heldige sideeffekt, at din krop nu vil producere flere proteiner; og dette er ensbetydende med en forøgelse af din muskelmasse, når du træner. Desuden vil et kreatin supplement forøge andre muskelfremmende faktorer i din krop, såsom ekstra vand i dine muskler – også kaldet cellevolumen. Sidst, men ikke mindst, kan kreatin sørge for at din krop producerer mindre myostatin, hvilket vil gøre det langt hurtigere at opbygge en større muskelmasse.

Et kreatin supplement er lig med en højere præstationsevne ved høj intensitet

Netop fordi kreatin hjælper med at producere ekstra energimolekyler, så vil du derfor opleve en langt større præstationsevne under træning ved høj intensitet. Nogle af de områder, hvor kreatin kan hjælpe, er f.eks. din modstand mod træthed, dine muskler med at komme sig og ikke mindst din evne til at sprinte. Desuden har kreatin naturligvis ingen fordomme og vil hjælpe, uanset om man er i form eller ej – faktisk helt op til 20 procent i forbedret præstationsevne; og du behøver faktisk ikke blive ruineret, idet du sagtens kan finde billig kreatin på nettet. Så hvad venter du på?

Et kreatin supplement fremskynder vægtøgning

Idet kreatin forøger din muskelmasse i kombination med træning, så har den også den sideeffekt, at den får dig til at tage på i vægt (grundet de større muskler). Hvis dette er, hvad du er efter, så ville en god løsning f.eks. være at bruge en weight gainer med kreatin. Dette vil uden tvivl være langt den hurtigste løsning til at få sommerkroppen, du drømmer om.

gagball

Nyd en lummer dansk sommer

182 svar

Danskerne elsker at date og vi elsker det særligt i årets varme måneder. Nylige undersøgelser viser nemlig, at danskerne er særligt aktive i deres søgen efter en kæreste eller sommerflirt og uforpligtigende på lagnerne om sommeren.

Udforsk dine grænser

Sommermånederne er en oplagt mulighed til at afprøve noget nyt og stifte bedre bekendtskab med dig selv og en potentiel partner, kæreste eller date. Fordi ekstra mange danskere er på udkig efter en seksuel partner eller kæreste om sommeren, har du gode chancer for at finde en eller flere at udleve dine fantasier med. Det kan blandt andet være med sexlegetøj som en gag ball, som du kan finde på gagball.dk.

 

Hvis ikke du selv har et arsenal af sexlegetøj opmagasineret i hjemmet, holder mange af de danske swinger-klubber også åbent om sommeren. Du behøver ikke nødvendigvis hoppe direkte på lagnerne, men det kan være en spændende måde at udforske sine grænser på. Du kan også medtage din bedre halvdel eller date, hvis stemningen er til det.

 

Hvis du ønsker at udfordre dine grænser, uden det indebærer intimitet og sex, men stadig gerne vil opleve en grad af frigørelse, er en nudiststrand en oplagt mulighed i det gode vejr. Her kan du samtidigt stifte bekendtskab med andre ligesindede.

Sexdating er stigende populært

Sommeren byder ikke bare på kølige is, kys under bøgetræerne og kække blikke på stranden. Sexdating er nemlig også stigende populært blandt danskerne og her er alle aldre repræsenteret.

 

En nylig undersøgelse foretaget af Eroti.dk viser nemlig, at dating, der ikke nødvendigvis har et fast parforhold for øje, er særligt populære og eftertragtede når kalenderen melder om sommer. Kådheden melder sig både på internettet og i den virkelige verden, hvor påklædningen bliver mindre og endorfinerne højere.

 

Der findes efterhånden en del datinghjemmesider og -apps til formålet, hvor du kan finde en seksuel partner til casual dating. Det er uforpligtende og du kan derfor let bruge sommeren på at udforske det ledige marked.

Gode råd når du dater

At navigere i det store datingmarked kan være en intimiderende og til tider uoverskuelig opgave. Du kan dog tage dine egne forholdsregler for at gøre oplevelsen både mere behagelig samt mere sikker.

 

  • Brug nylige billeder af dig selv.
  • Sørg altid for at mødes et offentligt sted på første date, særligt hvis I kun har talt sammen på internettet inden da.
  • Tal åbent om dine forventninger og spørg aktivt ind til din dates forventninger eller ønsker.
  • Vær ikke bange for at trække dine grænser op, hvis du bliver placeret i en ubehagelig eller uforudsigelig situation.
  • Hvis du dater online, så undlad at videregive alt for mange personlige oplysninger og særligt følsomme oplysninger.

 

Husk desuden, at det er helt okay at melde afbud til en date, hvis ikke du føler dig tryg ved din date eller sidenhen har fortrudt aftalen. Det er god stil fremfor blot at blive væk.

 

Dating behøver heller ikke at foregå på internettet. Sommeren er en oplagt mulighed til at trække i sommertøjet og begive sig ud i det danske land.

 

Fyr op for varmen med sexlegetøj

189 svar

Hvor lang tid er det lige siden du har haft sex med din partner? Måske er i ikke helt unge længere og der er kommet et par børn til siden i mødtes. Det kan være svært at holde fast i det aktive sexliv, når der er gået hus, have og børn i din og når man hele tiden har travl på arbejdet. Få købt noget sexlegetøj hjem og skru godt op for heden i soveværelset igen!

Så mange muligheder

Der findes rigtig mange former for erotisk legetøj på markedet i dag, så det handler bare om at finde det der passer en. Og hvordan gør man så lige det? Der er jo så ufattelig mange muligheder og hvis man ikke lige er hjemmevant i en sexbutik, så kan det virke utroligt overvældende.

Det bedste du kan gøre for dig selv, er at lave lidt research, før du går i gang med at købe. Tag ned i en sexbutik og snak lidt med sælgerne om hvad der er rigtig godt og hvilke produkter, der har de bedste anmeldelser. Ekspedienterne kender deres kram lige så godt som enhver anden sælger og ville elske at hjælpe dig.

Du kan selvfølgelig også kigge efter på diverse guides på nettet, før du tager ned og køber dit erotiske legetøj. Der er rigtige mange sider på nettet, hvor folk deler deres erfaringer med hinanden og der er mange blogposts ude på internettet, hvor man kan se sammenligningerne af de diverse produkter.

Et sæt håndjern er for eksempel ikke bare håndjern men kan have forskellige funktioner, farver og stil og kan dermed give en forskellig oplevelse alt efter hvilke du vælger.

Ingen grund til at være genert

Langt de fleste voksne mennesker har et eller andet form for sexliv, uanset om det så er et de deler med en partner eller sig selv. Vi mennesker er biologiske væsner og vi får stor nydelse ud af have lidt ‘voksen leg’ af og til.’

Derfor kan det dog alligevel virke meget intimiderende, når man står nede i en sexbutik og skal mande sig mod op til at spørge hende den unge blondine på disken om hjælp. Ja, selv det at gå ind i en sexbutik kan virke utroligt grænseoverskridende.

Men husk på at du langt fra er den eneste der har købt sexlegetøj hjem. Hvis du var, ville det være den kæmpestor branche det er i dag!

Og ekspedienterne nede i sexbutikken er skam så vant til at hjælpe deres kunder med at få bedre oplevelser. De vil overhovedet ikke tænke en ekstra gang over, om du spørger efter glidecreme, gummi-dildoer eller elskovskugler.

De er skam bare glade på dine vegne over, at du har valgt at købe noget sexlegetøj og at du har valgt at købe det hos dem.

Hvis det stadigvæk virker for intimiderende at gå ed i en fysisk butik og købe dit nye legetøj, så findes der utallige online butikker i dag, som du også kan handle ved.

Få farve på paletten – uden at blive en farvelade

712 svar

Vil du gerne, at der skal ske noget nyt derhjemme, og må det gerne være farverigt, kreativt og anderledes? Men vil du helst ikke igennem en større renovering, der kan være både drastisk, dyr og tidskrævende?

En enkelt farve på en væg i stuen kan gøre underværker og ændre hele stuens udtryk. Eller hvad med et kreativt og sirligt mønster på bagvæggen bag sengen? Ingen af delene kræver en kæmpe indsats, investering eller kreativt tække.

Magi på børneværelset

Du kan gøre børneværelset lidt ekstra spændende og magisk ved at male forskellige farver på væggene – leg med maling i striber, tern eller blot hver væg i hver sin farve. Eller hold dig til en enkelt farve på en enkelt væg. Lad dit barn være med til at vælge farver, og lad hans eller hendes fantasi folde sig ud.

Det er på denne måde nemt at skifte udtryk på børneværelset og ændre farverne i takt med, at dit barn bliver ældre. Og så er det en hyggelig måde at tilbringe tid med ungerne på.

Fornyelse af hjemmet

Du kan gøre noget tilsvarende i jeres stue, soveværelse eller kontor. Lad en enkelt væg blive malet i én farve og lad resten af væggene være hvide. Det kan give rummet et helt nyt udtryk, og det er en billig måde at ændre din bolig på. Det er ligeledes en nem måde at få farver ind i jeres hjem, uden at du skal investere i farverige møbler.

Det samme gælder, hvis du leger med mønstret tapet eller tapet i alle mulige farver.

Du bør dog altid tænke over farver og mønstre. Stærke farver og mønstre egner sig bedst til mindre felter eller en enkelt væg, så det ikke vælter rummet. Bløde og nedtonede farver kan derimod fint fungere på alle vægge i ét rum.

Et ekstra touch

Men det er ikke kun på væggene, at du kan lege med maling og tapet. Mindre flader kan også være med. Du kan for eksempel male dine køkkenlåger i en lækker farve, eller tapetsere dine skabe og skuffer indvendigt med mønstret tapet. Gå gerne efter en billig tapet, så du kan ændre og tapetsere på ny, når det passer dig – uden at det går ud over pengepungen.

Tapetsering og maling kan give dit hjem et ekstra touch, uanset om det er store flader, eller om du leger med maling af en lille vintage reol, tapetsering af dine køkkenskuffer eller maling af dine fliser på badeværelset.

CSR tjek skema

Sundhed og CSR går hånd i hånd

938 svar

Har du en virksomhed, kender du sikkert til begrebet CSR. CSR står for Corporate Social Responsibility. Det vil sige, at du som virksomhed tager et ansvar for dine omgivelser på den ene eller anden facon.

For mange er CSR ensbetydende med et fokus på klimaet, og at virksomheden ikke forurener for meget. CSR kan dog være meget mere end det. Det handler nemlig også om områder som sundhed.

I dette indlæg dykker vi længere ned i CSR. Derudover sætter vi fokus på, hvorfor sundhed også er en del af CSR. Læs med her, og bliv klogere på hele CSR-området.

CSR er meget mere end klima

Selvom CSR ofte er lig med fokus på klima, er det meget mere end det. Selvfølgelig er det vigtigt, at du får taget ansvar for dine omgivelser, når det kommer til klimaet. Det kan for eksempel være fokus på at mindske forureningen eller foretage miljømæssige tiltag, der for eksempel mindsker forbruget af strøm.

CSR kan dog være meget mere end det. CSR kan også være i forhold til menneskerettigheder, hvor din virksomhed gør en ekstraordinær indsats for at forbedre rettighederne. Det kan også være god forretningsetik, hvor du fokuserer på et godt forhold til samarbejdspartnere, kunder og så videre.

Et andet område er at tage ekstra hensyn til det lokale samfund. Det kan være ved at tilbyde arbejdspladser til de lokale, støtte lokale arrangementer og så videre.

Der er derfor mange forskellige løsninger, når du ønsker at sætte fokus på CSR og sundhed. Sundhed på en CSr arbejdsplads er f.eks at stille træningsudstyr til rådighed for dine medarbejdere. Det kan være en motionscykel der står til fri afbenyttelse på arbejdspladsen, og som må bruges uden at det bliver modregnet i timeregnskabet. Selvom du er en mindre virksomhed, kan du stadig gøre en forskel med en CSR-strategi, f.eks med en motionscykel til de ansatte. Læs mere om CSR og sundhed på csr-maerket.dk.

Sæt også fokus på sundhed i din CSR-strategi – både internt og eksternt

Sundhed er også en del af CSR. Sundhed kan dog komme til udtryk på flere forskellige måder. Det kan blandt andet være i forhold til dine medarbejdere.

Der er flere forskellige måder, du kan forbedre sundheden for dine medarbejdere på. Det kan blandt andet være i forhold til arbejdsforholdene. Hvis der er mange tunge løft, kan du investere i løftegrej, der mindsker den arbejdsmæssige belastning. Sundhedsmæssigt kan det spare dine medarbejdere for skader.

Har du mange kontoransatte i din virksomhed, kan det også være en god idé at tænke sundhed ind i din CSR-strategi. Kontorarbejde er ofte indbegrebet af meget stillesiddende arbejde. Det kan også være skadeligt for dine medarbejdere. Det er nemlig vigtigt, at kroppen bliver holdt i gang.

Der er flere måder, du kan gøre det på. Det kan for eksempel være med fitnessfaciliteter, som dine medarbejdere kan benytte. Det behøver ikke være et helt fitnesscenter, du stiller til rådighed. Det kan sagtens være nogle få maskiner.

Et godt eksempel er en motionscykel. Motionscykler kan sagtens stå rundt omkring på kontorerne. Det giver medarbejderne mulighed for at tage en lille tur, når de har brug for at få rørt sig. Du skal bare finde en motionscykel, der passer til din virksomhed.

fetish forside billede

Hvad er fetish og er det nået for mig?

1.030 svar

Fetish er nået vi alle har hørt om, men måske er lidt i tvivl om hvad det i virkeligheden indebærer. En ting er helt sikkert, og det er, at det giver et pust til parforholdet, som alt muligt andet ikke gør. Der er kommet en relativ ny side i Danmark – kaldet lovebuddy.dk – , som ikke kun skriver om fetish, men faktisk belyser hele den erotiske branche, og dermed gør den mere transparent. Helt objektivt har de et kompetent, som består af tidligere medarbejder fra erotiske forhandlere, dermed kender de til hvordan og hvorledes produkterne fungere, samt hvilke tendenser der er i markedet.

Vi har brugt nogle timer på deres blog, og vi må bare sige, at det indhold de har faktisk er hamrende spændende. De formår virkelig at skrive det på en måde hvor alle forstår det. Hertil er det skrevet således det ikke bliver for underligt, og at man derfor for det helt skidt ved at læse det – det synes vi i og for sig er en kunst eftersom det nemt kan blive lidt akavet på grænsen til mærkeligt når man berører emner som eksempelvis: Gag-ball, Strapon og meget mere.

Tilbage til hvad dette indlæg handler om, nemlig hvad er fetish og er det nemt at starte med. Faktisk har mange den forudindtagelse, at det er nået ulækkert og en voldsom oplevelse. Ja faktisk har nogen fået den idé, at det er underlige mennesker, som udfører sådan nået i hjemmet. Dette er dog langt fra tilfældet.

Faktisk har rigtig mange Fetish udstyr liggende derhjemme, og udfører det på ugentlig basis.

Det kommer meget bag på folk når vi nævner det, men faktisk er det også blevet et mere alment værktøj at have i stuerne. Hele denne branche er blevet meget mere tilgængelig og åben for offentligtheden efter sider som lovebuddy, har tidligere medarbejder som skriver om hvordan og hvorledes produkterne fungere i praksis. Vi har derudover fået rigtig mange gode virksomheder i Danmark, som forstår at sælge produkterne til virkelig favorable priser – det er ikke nået mange lande kan skildre sig med.

Fetish er selvfølgelig nået som fungere på mange forskellige måder. Man kan være til den mere hårde spanking og bondage, men Fetish kan ligeledes være en gag-ball og at man blot binder sin partner til sengen – det vil sige i den blødere afdeling, og sjovt nok, så er det faktisk sådan, at når man først går i gang med det, så ender et flertal med at købe mere og mere legetøj. Til sidst er denne leg blevet så vigtig, at man faktisk ikke kan lade det være, når man har sjov i soveværelset. Det er selvfølgelig også vigtigt at det er sådan, for man skal helst glæde sig til næste gang, og det må man sige Fetish er medfølgende til. Denne leg tilfører bare nået som andre lege ikke kan, hvilket måske kan skyldes de mange rolle man kan spille.

Derudover er det heller ikke helt unaturligt, at man sagtens kan skifte rollerne under legen og dermed skifte til at dominere, eller lege den sure hotelejer – der findes et væld af sjove historie, som man kan spille med på. Alle disse finurligheder kan man læse meget mere om via ovenstående link.

slyngetræner

Slyngetræneren er et perfekt redskab til hjemmetræning

173 svar

Der er rigtig mange danskere, der har en drøm om, at kunne få lov til at træne hjemmefra. Det er også ganske forståeligt, for ofte forholder det sig således, at der er rigtig mange mennesker i et fitnesscenter og derfor kan der også meget nemt ende med at opstå ventetid ved de forskellige redskaber og maskiner. Hvis det er noget, du gerne vil undgå, så skal du naturligvis ud og investere i et redskab eller en maskine, du kan bruge til at træne med derhjemme. Det er dog ikke ensbetydende med, at det skal være dyrt for dig at komme i gang med at træne derhjemme, for du kan finde redskaber i meget sobre prisklasser.

slyngetræner

Slyngetrænere kan erhverves uhyre billigt

Du kan f.eks. vælge at tage et nærmere kig på en slyngetræner. Det er et redskab, der kan købes til en rigtig billig pris på trods af, at der er mulighed for at træne hele kroppen med dette redskab. Derfor skal der bestemt heller ikke være nogen tvivl om, at det er et rigtig godt køb for dig, der gerne vil kunne droppe de ugentlige besøg i det lokale fitnesscenter og i stedet blot klare sin træning hjemmefra. En slyngetræner kan erhverves til en pris, der lyder på helt ned til 199 kroner, men sørg dog for at vælge med fokus på kvalitet fremfor at fokusere på at holde prisen så tæt på 0 som muligt.

Effektivt træningsredskab til hele kroppen

Der skal bestemt ikke lægges skjul på, at der er tale om et meget effektivt træningsredskab – og det er der naturligvis flere forskellige grunde til. Først og fremmest, så får du muligheden for at opnå en meget effektiv træning ved at gøre brug af en slyngetræner, men ikke nok med det, så fylder redskabet heller ikke synderligt meget og det er nemt at gøre brug af det. Derfor kommer du heller ikke til at finde andre redskaber, der kan måle sig med en slyngetræner i forhold til, hvor meget det fylder, hvor nemt det er at bruge og hvor effektivt det samtidig er.